2014年07月09日

酒粕パックの作り方/頻度は毎日やる?


酒粕に期待できる美肌効果は、
日本酒に負けず劣らず。

パックに使う多くの人が、
その即効性に驚かされています。

それでは早速、
酒粕パックの作り方、やり方、
頻度などを紹介していきます。



まずは酒粕パックの作り方。

用意するのは板状ではなく、
味噌状の酒粕がおすすめです。


・酒粕(100g)
・精製水または水道水(50cc)
・小麦粉(大さじ2)
・すり鉢


1.酒粕をすり鉢に入れすりつぶす
2.精製水を加えて良く混ぜる
3.小麦粉を加えて良く混ぜる


たったコレだけで、
酒粕パックは完成!

小麦粉にアレルギーがある場合は、
入れなくてもOKです。

そして、保管は必ず冷蔵庫で。

保存料が含まれないため、
1週間以内には使い切りましょう。


この酒粕パックのスゴいところは、
パック直後に良い実感が
得られるところです。

くすみが抜けて肌が明るくなったり
皮膚の水分量がアップして
モチモチになったり


酒粕にはアルブチンという
メラニンの合成を阻止する成分が
含まれているので
シミのケアにも役立ちます。


また、フェルラ酸という
抗酸化作用に優れた成分も含まれ、
肌細胞の老化防止にも役立ちます。

はじめは
独特の香りに抵抗を感じる人も
いるかも知れませんが、
パックするのは短時間!

まずはトライしてみましょう♪



■ 酒粕パックのやり方と頻度


酒粕パックのやり方は、
作る以上に簡単です。

おすすめの方法はこの3つ。
自分に合う方法を
試してみて下さい。



@ 時間がない時はコレ!


目と口の周りを避け、
顔全体に酒粕パックを塗ります


そのまま2、3分放置して
流します。

たったこれだけでも
くすみが抜けて明るい印象に。
毎朝のメイク前におすすめです。



A お風呂でゆっくり!


夜はしっかりメイクを落とし、
酒粕パックを塗って入浴します。

時間はだいたい5〜10分。
洗い流せばモチモチになります。

これは1週間に1回くらいの
集中ケアにピッタリの方法


肌にトラブルがなければ、
毎日でも行いたいくらいです。



B ラップで美肌効果大!


酒粕パックを顔に塗ったら、
上からラップで覆います。

そのまま5分前後放置し、
洗い流して終了です。

あとはいつものように、
化粧水やクリームで整えます。

これも毎日行うより
1週間に1回の集中ケアに
向いています





酒粕パックの注意点は、
必ず目立たないところで
パッチテストしてから使うこと


肌に合えば毎日行っても
問題ないと思われます。

基本的には自然素材なので
安心ですが、
心配な人は放置時間を短くして
試してみましょう!




posted by kcrgi7 at 10:44 | パック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年03月21日

ラップパックでニキビは撃退できる?



ラップパックといえば、ローションパックと同じく人気の美容法。
手軽なだけでなく、多くの美肌効果が望めることでも有名です。


そして、その美肌効果は何とニキビにまで良いそう!
ラップパックで本当にニキビが撃退できるのでしょうか?



ズバリ!撃退できます!
・・・と言いたいところですが、実は人によります。



肌質やニキビの種類など様々な理由で、
ラップパックで改善できる場合と、そうでない場合があるのです。




例えば、乾燥肌の人にできるニキビの場合、
その原因の多くは、肌の乾燥によるものです。


このような場合は、
ひたすら肌を清潔にして保湿重視のスキンケアをすればOK。


潤いの蒸発を防げるラップパックは、
ニキビにとても有効
になるわけです。



一方、脂性肌の人にできるニキビの場合は、
長時間ラップで覆うことはあまり望ましくありません。



それよりも、肌を常に清潔に保ち通気性を良くして、
適切な化粧品でケアすることのほうが一般的です。




ただ、ニキビに限らずどんなスキンケアでも、
やはり自分で試してみるのが一番です。


自分は脂性肌だと思っていても、
実は乾燥肌だったという場合もあるのですから。。。



もしかしたら、
ラップパックで劇的にニキビが改善することもあるかも?!




■ ラップパックのやり方とは?



では次に、ラップパックのオススメのやり方を紹介します。
ちなみに洗顔方法は、ニキビ対策にとっても有効ですよ♪




@ 洗顔


1. ぬるま湯で顔を軽く流す

2. 洗顔料を泡立てネットでしっかり泡立てる

3. 顔に手が触れないよう、泡で全体を優しくマッサージ

4. 洗顔の2倍の時間をかけて、ぬるま湯でそっとすすぐ


※ 洗顔前に蒸しタオルを1分行えば、
  毛穴が開き汚れが落ちやすくなります。





A 化粧水と保湿クリームで整える


1. 清潔なタオルで顔を拭いたら、スグに化粧水をパッティング

2. 十分に馴染んだら保湿クリームでフタをする


※ ニキビができているのに肌がカサカサなら、
  化粧水でのパッティングを2〜3回繰り返しましょう。





B ラップで覆う


1. ラップを顔の上下2枚に分けて貼る(鼻呼吸するため)

2. そのまま10〜15分放置

3. ラップを剥がして手のひらで馴染ませる


※ ラップは、汗が出てきたらはがし時です。
  最長で15分を目安に、様子を見ながら行いましょう。





これで、ラップパックは完了です。
3〜4日連続で行って様子を見て、
ニキビの悪化が収まるようなら1週間に1回の継続でOKです♪



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posted by kcrgi7 at 16:39 | パック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年03月18日

オロナインパックで鼻の黒ずみ・角栓は取れる?



オロナインパックとは、
市販の毛穴パックシートにオロナインをプラスする角栓ケア。



オロナインで皮膚や角栓を柔らかくして、
毛穴パックシートでごっそり取ってしまおうという方法です。




実はこれ、鼻の黒ずみも角栓もホントに良く取れます!
しかも、無理に押し出すときの毛穴ダメージもなく、
ホントに自然にスッポリという感じ
なんです。


毛穴パックシートだけで取るよりもピッタリ密着するため、
失敗もほとんどないんですね。



そもそも、オロナインの効能は肌の保湿や保護をはじめ、
ニキビや吹き出物、軽い火傷やひび割れ、傷にもOK。


そのため、毛穴パックシートを貼る前にオロナインを塗ると、
肌の保湿、保護、殺菌に役立ちます。




例えば、保湿されて柔らかくなった肌にパックシートを貼れば、
密着力がアップします。



また、角栓が抜けた後の毛穴も、
殺菌作用により雑菌から守ることができるというわけです。




さらに、オロナインには硬い角栓を溶かす作用もあるため、
簡単には取れない頑固な角栓にもオススメ!

もう、無理に押し出して肌を赤くすることもないですね。



このように、オロナインは黒ずみや角栓ケアに大活躍です。
鼻のブツブツが気になったら、さっそく試してみましょう♪




■ オロナインパックのやり方とは?



では次に、オロナインパックのやり方を紹介します。
用意するのは、オロナインH軟膏と毛穴パックシート。
引締め作用がある化粧水も用意しておくとイイですよ♪





@ 鼻を泡洗顔する


まず始めに、鼻の余分な皮脂や汚れ、ホコリなどを落とします。
洗顔料を泡立てて泡洗顔し、すすいだら鼻を拭いておきましょう。




A オロナインを塗る


鼻と小鼻にオロナインをたっぷり乗せ、7〜10分間放置します。
ポイントは、オロナインを塗り込まず乗せるようにすること。




B 鼻を泡洗顔する


洗顔料を泡立て、鼻のオロナインをしっかり落としましょう。
今回は、すすいだら鼻は拭かなくてOKです。




C 毛穴パックシートを貼る


水滴がついたままの鼻に、毛穴パックシートを貼ります。
空気が入らないようしっかり密着させ、
時間が経ったら下から上にゆっくり剥がしましょう。





これで、鼻の黒ずみや角栓がしっかり取れてキレイさっぱり!


最後に引締め作用のある化粧水を丁寧に馴染ませ、
保湿クリームで整えれば終了です。



また、時間がある時はコットンに化粧水をたっぷり含ませ、
鼻を3分ほどローションパックするのもオススメ。
角栓が取れた後の毛穴がキュッと引き締まりますよ♪



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posted by kcrgi7 at 11:25 | パック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月26日

はちみつパックはニキビに効果ある?



はちみつの賞味期限は、なんと2年以上。
しかも、風味は落ちても5年はもつとか。スゴいですよね!


その理由は、はちみつの優れた殺菌作用にあります。
これは、ニキビケアにも大いに期待が持てそうです!



まず、ニキビを早く治すためには、
肌や毛穴を清潔に保ち、保湿を十分にすることが重要
です。


ですが、洗顔のし過ぎは肌を傷め、乾燥させます。
また、保湿力の高い化粧水はベタ付いて毛穴を塞ぎ、
雑菌の繁殖を招いてしまいます。


これではニキビを悪化させる一方。。。



そんな時に大活躍なのが、はちみつパックなんです!
はちみつなら保湿と殺菌が同時にできて、
パックしても洗い流してしまうのでべた付く心配もナシ。


しかも、洗い流してもしっとり感は残るため、
まさに理想的なニキビケアができるというわけです。


さらに嬉しいことに、ニキビ跡を目立たなくする効果にも期待大!


はちみつに含まれるビタミンB1やB2、鉄やアミノ酸などが、
肌自体を強くして免疫力を高めてくれるんですね。




このような優れたはちみつをニキビに活用するには、
パック以外にも簡単な方法がいくつかあります。


次に、はちみつパックを含めたケア方法を紹介しますので、
ぜひ参考に実践してみて下さい♪




■ はちみつでニキビケアする方法



@ はちみつ洗顔


いつもの洗顔料を泡立て、
スプーン1杯のはちみつを加えて混ぜます。



これで洗顔すればニキビの予防・改善だけでなく、
毛穴の開きや肌の凸凹、くすみ対策にもなります。


はちみつ洗顔は、ニキビの集中ケアには毎日でもOKですが、
ニキビが治ったら週2〜3回でも大丈夫
です。




A はちみつパック


顔にはちみつを適量塗り、ラップまたは蒸しタオルで覆います。
このまま3〜5分放置。


時間が経ったら軽く洗い流して終了です。
蒸しタオルなら、そのまま拭き取るだけでOKです。


ただし、敏感肌の人は少し赤みが出る場合があるので、
様子を見ながら放置時間を調節しましょう。




B はちみつ化粧水


小さめのスプレー式ボトルに化粧水を小分けし、
はちみつを1滴から数滴混ぜます。



はちみつの量は、試してみてべた付かない程度に。


これを、洗顔後の顔に吹きかけるだけで、
ニキビの予防・改善以外にも様々な美肌効果が期待できます。




他にも、お風呂に適量混ぜれば全身のニキビケアができ、
入浴後の肌はしっとりツヤツヤに。



繰り返しニキビで何をやっても良くならないという人は、
このような方法で、はちみつを活用してみるのがオススメです♪



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posted by kcrgi7 at 11:49 | パック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月02日

ラップパックは毎日やる?寝る時は?


ラップパックといえば、今ではすっかり定番の美容法。
化粧水やクリームを塗った後、
市販のラップで覆うだけという手軽なパック
です。


でもコレ、どれくらいの頻度でやれば良いのか迷いますよね?
また、寝る時はどうすれば良いのでしょうか?




はじめに、ラップパックの頻度ですが、
理想的なのは1週間に1回!


もちろん、肌がボロボロになってしまった時のように、
集中ケアが必要な場合は2〜3日置きでも大丈夫です。


ただし、毎日の日課にしてしまうと、
かえって肌トラブルを起こす可能性がある
ので注意しましょう。


なぜなら、ラップは通気性が一切なく、
本来の使用目的は全く別。。。


毎日、ラップで毛穴を塞ぐ時間帯を設けてしまうと、
肌細胞の活性化を乱したり、
かゆみや湿疹、ニキビなどのトラブル発生も考えられるのです。



そのため、ラップパックをしたまま寝てしまっては大変なことに!
長時間、肌が皮膚呼吸できなくなるだけでも怖いですよね。




次に、ラップパックの詳しいやり方を紹介します。
用意するのは、いつもの化粧水やクリームと市販のラップ。
拭き取り用に、コットンも用意しておきましょう。


パックの頻度と放置時間さえ注意すれば、
きっと、良い実感が得られるハズですよ♪




■ ラップパックのやり方



1. 化粧水でラップパックする方法


はじめに洗顔を済ませたら、
いつも使っている化粧水をたっぷり肌に染み込ませます。


次に、ラップで顔全体を覆って3〜5分間放置。
顔の上下2枚に分けて貼れば、空気穴を開ける手間が省けます。


ラップを剥がしたら両手で顔を覆うように馴染ませて、
最後に保湿クリームを塗って完了です。




2. クリームでラップパックする方法


これも手順は一緒ですが、
化粧水より少し長め、5〜7分くらい放置しても大丈夫です。


クリームは、いつも保湿に使っているものでOK。
少し多めに塗って、しっかりラップを密着させます。


時間が経ったら余分なクリームをそっと落としていきますが、
これには、化粧水を染み込ませたコットンを使います。



最後はやっぱり、両手で顔を覆うように馴染ませておきましょう。




このように、ラップパックは1週間に1回の集中ケアにピッタリ。
最大でも10分以内には剥がすように心がけましょう。


これを1、2か月継続すれば、肌の水分量はグンとアップします。
乾燥による肌トラブルも起こりにくくなるかも!


他にも、オリーブオイルやホホバオイルといった、
天然植物オイルでのラップパックもオススメですよ♪


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posted by kcrgi7 at 12:29 | パック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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