2014年06月01日

膝の黒ずみを取る方法・治し方


膝が黒ずんでいると、
素敵なスカートや水着も台無しに。

肌の露出が多い時期は、
特に気になりますよね。。。

そこで今回は、
膝の黒ずみを取る方法を
紹介します。

1日や2日では治らないので、
根気よく続けていきましょう♪



1. 摩擦を避ける

まず始めに行いたいのが、
摩擦の軽減です。

なぜなら、
肌を擦るとメラニン色素が増え、
黒ずみを悪化させるからです。

また、お風呂で体を洗う際は、
ナイロン製のタオルやスポンジ、
ボディーブラシを避けましょう。

極力、天然植物素材に変えて、
ゴシゴシこすらず、
優しくマッサージ洗いをします。

ガーゼのタオルもオススメですよ!



2. 古い角質を落とす

黒ずみの原因は、
摩擦による色素沈着以外にも、
古い角質によるものもあります。

これには1週間に1回程度の
低刺激ピーリングが効果的


市販のピーリング剤でも
古い角質がポロポロと剥がれ落ち、
膝がツルツルになります。

ただしやり過ぎると逆効果なので、
気を付けましょう。



3. 保湿&マッサージ

最後は、保湿とマッサージで
膝の皮膚を柔らかくします。

毎日入浴後に
保湿クリームをたっぷり塗って、
優しくマッサージ
しましょう。

これで肌の水分量がアップし、
膝の黒ずみは徐々に改善されます。



■ 膝の黒ずみ
    生活習慣で治す方法



膝の黒ずみは
スキンケアでも改善が望めますが、
生活習慣に原因がある場合は、
それを直さないと良くなりません。


例えば、よく膝をつく癖のある人。

これは肘にも言えることですが、
長時間肌を圧迫して刺激することは
色素沈着の原因になります。

また、膝をついたまま足を動かせば
膝の皮膚は伸びて硬くなります。

思い当たる人は
できるだけ膝をつかないようにし、
保湿ケアを十分に行いましょう



さらに、ビタミン不足の人も、
色素沈着を起こしやすくなります。

これは膝に限らず全身。
目の下のクマや
シミの原因にもなり得ます。

ビタミン不足の解消には、
毎日、少しずつでも良いので、
野菜や果物を摂るのがオススメ


こうすれば、
黒ずみだけでなくシミやシワ、
ニキビや肌荒れ改善にも
期待が持てるようになります。


そして最後に、
パンツスタイルが多い人も要注意。

特にピッタリしたスキニーパンツは
膝への摩擦が大きくなります


気に入って頻繁にはいている人は、
毎日の膝のお手入れを
忘れずに行いましょう♪



このように膝の黒ずみは、
色々なことが原因で起こります。

でも、継続してお手入れし続ければ
必ずキレイに。

白くて艶のある膝を目指して
頑張りましょう!


タグ:黒ずみ
posted by kcrgi7 at 13:32 | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月21日

マテ茶の肌への効能・効果は?



マテ茶といえば、
「飲むサラダ」といわれるほど。

南米発の、
ビタミン・ミネラルが
非常に豊富な飲料です。

一体、肌にはどんな効能・効果が
期待できるのでしょうか?



まず、マテ茶に豊富に含まれる
ビタミンとミネラルは、
お肌に良い成分の代表格。

この2つは、
多くの化粧品や健康食品に含まれ、
美肌作りに欠かせない成分です。


例えばビタミンには、
肌細胞を活性化して、
皮膚を新しくする作用があります


さらに、くすみを取ったり、
シミやシワ対策にも有効。

肌荒れや乾燥肌など、
様々なトラブル改善に
役立てることもできます



また、ミネラルは
保湿作用に優れていることで有名。

肌のバリア機能アップにも役立ち、
アトピーの改善にも
用いられることがあります


しかも開いた毛穴対策にも有効で、
最近では多くのファンデーションに
配合されるほど。

これらが豊富に含まれるマテ茶は、
美肌作りに非常に適しているお茶
と言えるわけです。


さらに嬉しいことにマテ茶は、
ポリフェノールや食物繊維も豊富。

ポリフェノールといえば、
抗酸化作用のある注目の成分で、
エイジングケアには欠かせません

これは肌以外にも
様々な効能がありそうです!

次に、マテ茶の効能を、
もっと詳しく見ていきましょう♪



■ マテ茶の色々な効能・効果


1. マテ茶でダイエット!


マテ茶には、
脂肪の吸収や食欲を押さえる働きが
あるとされています


また、食物繊維も豊富で、
腸の働きも活発に!
腸がスッキリすれば、
お肌もキレイになりますね。

ちょっと薄めの市販のマテ茶でも、
毎日1リットル飲んで、
1か月で数s痩せたという話も
あるくらい。



2. マテ茶でアンチエイジング!


マテ茶に含まれるポリフェノールは
緑茶やワインよりも多いことで
知られています。

また、活性酸素を撃退する
体内の「酵素」も増やすと言われ、
高い抗酸化作用が期待できます。



3. マテ茶で冷え性改善!


マテ茶は、
血管を広げる作用のある成分入り。

これはむくみ改善に効果的で、
ドロドロ血液や
動脈硬化予防にも良さそうです




4. マテ茶で疲労回復!


マテ茶に含まれるグリコーゲンは、
疲労物質を減らしてくれます。

そのため、
疲れの回復を早める効果も
期待できます。



このように、
マテ茶は本当に優れたお茶!

他にも、糖尿病や記憶障害にも
良い作用があることが報告されて
いるようです。

ちなみに、
マテ茶のカフェインの量は、
緑茶の1/2、紅茶の1/3、
コーヒーの1/4程度。

毎日飲むにはピッタリの
美肌飲料になりそうですね♪

タグ: マテ茶
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2014年05月09日

男の肌のシミは消せる?改善方法は?


女性のシミが消せるなら、
男性のシミだって消せるはず。

ただし、男性の肌は
女性よりも水分量が少ないため、
とにかく保湿が重要になります。

それでは早速、
改善方法を紹介していきます。



@ 洗顔と保湿はセットで!


まずはじめに泡洗顔をします。
こすらず優しく、
すすぎは丁寧に行いましょう。

顔を軽く押さえるように拭いたら、
スグに化粧水を塗ります。

化粧水のオススメは、
女性にも人気のハトムギ化粧水


大容量で千円以下、
シミ改善が期待できます。

これを手のひらで
顔全体を覆うように、
ペタペタと馴染ませていきます。

肌に染み込んだらもう一度。
3回は繰り返しましょう。



A 日焼け止め


女性ならこの後、
クリームや美容液など塗りますが、
男性にとっては面倒です。

そこで化粧水の後は
日焼け止めを塗りましょう


日焼け止めは、
サッパリしたジェルタイプが
オススメです。

SPFなど、
細かい事にこだわらなくてOK!

店員さんに聞いて、
白浮きしない手頃なものを
買っておきましょう。



B 入浴で代謝アップ


夜は短時間でも良いので、
入浴するよう心がけます。

すると血行が良くなり、
新陳代謝がアップ。

シミの部分である古い角質は
押し出されて落ちやすくなります。

入浴後も、
化粧水での保湿を忘れずに!



■ 男のシミ 体の中からケアする


次は、体の中から
シミを撃退する方法です。

これには食生活の改善が
必用になりますが、
難しいことは省きましょう。

手軽で簡単な
サプリメントで対応します。


サプリはまさに
男性のためにあるようなもの。

持ち運べて、
いつでもどこでも飲めるので
ホントに便利です。


オススメは、
ビタミンBとCのサプリメント


「ビタミン」と名の付くものなら
大概OKです。


ビタミンは排出されやすいため、
できれば食後に飲みます。

すると、体内に長く留まるので、
シミに効果的になります。

普段から野菜や果物を食べる人でも
食事の最後に食べると良いですね。


また、毎日青汁を飲むというのも
有効です。

青汁が苦手なら、
シミに良いといわれる
ハチミツを混ぜればOK。

それでもダメなら、
これもまた便利な
タブレットの青汁があります。

青汁なら、
ビタミンのサプリはいりません。

ビタミンを含め、
多くの美肌成分が摂れるので、
シミ対策にピッタリです。



最後に、
シミが濃く大きく深刻な場合は、
迷わず皮膚科に行きましょう


皮膚科なら
シミに有効な塗り薬に
アドバイス付きです。

レーザー治療などの選択肢もあり、
自分に合った方法で
ケアしていくことができます。


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タグ: シミ
posted by kcrgi7 at 18:37 | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月23日

整形メイクってどうやるの?


整形メイクのポイントは、
何といってもアイメイク


やり方によっては、
いつもの目を2倍3倍にすることも
できるんです!

それではさっそく、
やり方を見ていきましょう♪




@ リキッドアイライナーで描く

黒のリキッドアイライナーで
まつ毛とまつ毛の間を埋めながら、
ひとまず上のラインを入れます。



A 目頭切開ふうにする

目頭の角まで細く自然に
インラインを付け足します。



B 目尻をはみ出す

目尻にラインを追加。
2〜3ミリはみ出して、
実際のアイラインとの隙間を
塗りつぶします。



C 下のアイラインを入れる

目尻3分の1に、
目尻に向かって太く入れます。
これも実際のラインとの隙間を
塗りつぶします。



D アイシャドウでぼかす

リキッドで入れたラインの上から
黒系のアイシャドウを重ねます。
上下とも目尻を太めに
自然にぼかしましょう。



E つけまつ毛で完了!

ナチュラルタイプのつけまつ毛を、
目尻のアイラインの端に合わせて
付けます。

下も付けるなら
実際のラインより
1ミリほど離して付けると効果的。



このように整形メイクは簡単です!

アイラインの太さを変えれば、
目の大きさをいくらでも
調節できます。

ただし、
最近はナチュラル系が主流

あまり盛り過ぎずに
デカ目を楽しみたいですね♪




■ 整形メイクを効果的にする方法




では次に、整形メイクを
より効果的にするポイントを、
いくつか紹介します。



はじめは眉毛。
これは、目と眉の間を狭くすると、
彫が深く見えて目が協調されます


眉の下を1ミリ書き足すだけでも、
顔の印象はかなり変わります。


次はカラーコンタクト。
カラコンはすっかり定番ですが、
黒目を強調するタイプがオススメ


ブラックやダークブラウンなら、
先ほどのアイメイクが際立ちます。


そしてつけまつ毛選びも大事です。
以前はフサフサのものを2枚重ね
なんていうことも当たり前でした。

ですが最近は、よりナチュラルに
目を大きく見せるのがトレンド。

適度な密度のロングタイプが
オススメ
です。


また、下のアイラインには付けず、
目尻3分の1だけ
マスカラでも十分です。

あとはチークやリップで
自然なツヤ感を出しましょう





だいたいこのくらいで、
整形メイクは効果的になります。

ちなみに一重や奥二重の人は、
目を閉じた時に少し見えるくらい
アイラインを入れればOK。

「なんかおかしい?」と思ったら、
アイシャドウでぼかせば
だいたいのことは解決できます。

整形メイクは
何度かやってみれば慣れるので、
どんどん楽しくなってきますヨ!


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タグ:整形メイク
posted by kcrgi7 at 13:35 | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月08日

プラチナナノコロイドとは? 効果と安全性


プラチナナノコロイドとは、
プラチナをナノ化した物質のこと。

美肌作りや健康維持に、
非常に優れた物質として
知られています。

それでは早速、
その効果と安全性を
見ていきましょう♪



まずは、
プラチナナノコロイドの効果から。

これは主に、
体や肌の老化防止に役立ちます


例えばシミやシワ、くすみやたるみ
目の下のクマの改善にも効果的。

血行を促進して代謝を良くし、
細胞の活性化を促します。


また、高い保湿効果により、
乾燥肌にも有効


肌のバリア機能が壊れた状態の、
アトピーの改善にもOKです。


さらに、活性酸素除去作用は
他のどの抗酸化物質よりも強力で、
ポリフェノールや
コエンザイムQ10を超えます。

もちろん紫外線による
肌へのダメージに対しても有効。

プラチナナノコロイドには、
非常にすぐれた抗酸化作用
あるのです。


他にもマイナスイオンで疲労回復、
老廃物を排出したり、
ヘアケアにも役立ちます。

また、高い抗菌・消臭効果により、
衣類や消臭剤にも配合。

医療では、
抗がん剤にも使われるほどです。



このように、
プラチナナノコロイドの効果は
非常に多くあります。

美肌成分といわれるものも
豊富ですが、

今、最も注目したいのが、
プラチナナノコロイド
といえるでしょう!



■ プラチナナノコロイドの安全性



では次に、
プラチナナノコロイドの安全性を
見ていきましょう。

化粧品を塗っても
サプリを飲んでも、
ホントに大丈夫なのでしょうか?



そもそも、プラチナ自体は
安全性が高いことで有名です。

しかも、アレルギーを
起こしにくい物質として
よく知られています。

例えばアクセサリーにしても、
金や銀はダメでも、
一番高価なプラチナなら大丈夫、
とう人もいますよね?


そのため、
プラチナをナノ化した
プラチナナノコロイドも安全!


アレルギーを起こしにくく、
安全性の高い物質

評価されています。


また、プラチナ自体も
酸化しない特徴があります。

これは、体や肌へ取り込んでも、
安全
ということ。

ダメージの心配は、
ほとんどないとされています。


ということは、
プラチナナノコロイドを
塗っても飲んでも良い効果ばかり。

肌に存在する限りは、
半永久的に抗酸化作用が
期待できるのです。



このように、
プラチナナノコロイドは
とっても優れた抗酸化物質です。

配合されている化粧品を使っても、
サプリを飲んでも、
多くの美肌作用が期待できます



特にオススメは、やはり化粧品。

基礎化粧品からファンデーション、
パックやポイントメイクなど、
色々試してみたくなりますね♪



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posted by kcrgi7 at 17:40 | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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