2015年01月08日

ほうれい線を薄くする方法とは?

■ほうれい線はなぜ出来る?


鼻の両わきから口角にかけてできてしまう
ほうれい線。
このほうれい線があると老けてみますよね。

このほうれい線が出来てしまう理由は
顔の筋肉が衰えてしまうことや
お肌の代謝が遅れてしまうこと
などがあります。


顔の筋肉が衰えると
頬の筋肉などが下垂してしまいますし、
お肌の代謝が遅れるとハリが失われシワになります。

この原因を解消してあげることでも、
ほうれい線を薄くしていくことはできます
よね。


■顔の筋力をUPさせよう


顔の筋肉が衰えてしまうのであれば、
やはり顔の筋力をUPさせることでも
ほうれい線が薄くなります
よね。

顔の筋肉は確かに年齢と共に衰えますが、
この衰えをカバーするには
常に表情を豊かに過ごすと良いと言われています。


ちょっと口角を上げるように笑顔を作ってみた時、
頬の筋肉がぐっと持ち上がる感覚がありますよね?
この筋肉の動きがまさに顔の筋力UPには大切です。

筋肉を動かすためには笑ったり
口をすぼめたり、逆に頬を膨らませたり、
さまざまな表情をしてみましょう



また、口の中からも筋力UPをさせることができます。
口の中で舌を歯茎にそって
ぐるぐると回してみてください


意外に疲れます。
でも、その分顔の筋力はUPします。


だいたい25回くらい回してみて、
終わったら逆方向にも25回回してみてくださいね。


■お肌の代謝をUPさせよう


ほうれい線をはじめとする顔のシワのトラブルは
実はお肌の代謝をUPさせることでも
かなり改善します


理由はお肌の奥にしっかりと
水分を蓄えることが出来るからです。


水分をしっかりと蓄えたお肌は、
内側から潤いハリが出ます。

ハリがでるとシワは伸びますので
薄くなっていきますよ。


ほうれい線も表情に出来るシワの一つですから、
お肌の代謝をUPさせることで薄くできます。

お肌の代謝UPをするには
お肌の老廃物をしっかりと排出させることが
とっても重要です。


顔のリンパマッサージなどを行って、
老廃物をしっかりと流してあげましょう

小顔効果もあるのでおすすめですよ。


■すぐ薄くしたい!ならどうする?


顔の筋力UPも
代謝のUPも
地道に続けることで効果が出ます。

でも、今すぐほうれい線を薄くしたい
という場合にはどうしたらいいのでしょうか。


やはりここはメイクに頼ってしまいましょう

スキンケアと化粧下地を塗った後、
コンシーラーを使っていきます。
少量を肌に乗せて薄めにトントンと馴染ませていきます。


コンシーラーは2色使いをします
最初は光沢のある黄色やオレンジ系、
仕上げには明るめの肌色のコンシーラーです。

ファンデーションは薄く塗るようにします。
さっとほうれい線の部分に塗り、
スポンジを使って叩き込みます。


厚塗りは厳禁です
これでも目立つようでしたら、
パールの入ったハイライトを使います。

ハイライトの効果で
ほうれい線は驚くほど気にならなくなります
よ。
posted by kcrgi7 at 06:32 | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月13日

ためしてガッテン「偽ニキビ」とは何ですか?


「偽ニキビ」とは、
ニキビのようで
実はニキビとはまったく別の
デキモノのこと


ためしてガッテンでは、
3種類の「偽ニキビ」について
紹介しています。

通常のニキビ対策で治らなければ、
要注意!

ちょっと鏡を見てみましょう。




@ 「扁平イボ」


1つめの偽ニキビは「扁平イボ」。

これは、ウイルス性のイボです。

特徴はこんな感じ。

・増える
・平たく盛り上がる
・形→楕円か線状
・色→肌色〜茶色

この中で最も注目したいのは、
「増える」という特徴です。


通常、ニキビができた時は
保湿が必用になります。

ですが、この「扁平イボ」の場合は
少し注意が必用。

保湿自体は悪くないのですが、
イボを触った手で他に触れると、
感染して増えてしまう
のです。


そのため、帰宅後は手洗いを徹底し
家族とタオルの共有を
避けなければいけません。

また、皮膚科へ行き、
液体窒素による長期の治療が必用。

鏡を良く見て、
色や形、数で判別しましょう。


A 「マラセチア毛包炎」


2つめの偽ニキビは、
「マラセチア毛包炎」です。
この特徴はコレ。

・背中に大量にできる
・一度に10個ほどできる


この「マラセチア毛包炎」は、
背中に一気に大量発生するのが
大きな特徴
です。

本物のニキビが一度にできるのは、
せいぜい2〜3個。
明らかに違いますね。


そして治療法ですが、
残念ながらセルフケアは無理、
といわれています。

皮膚科で長期にわたり、
抗真菌薬を使った治療が必用


ニキビの薬では
かえって悪化するケースがあるため
気を付けましょう。




B 「めんちょう」


3つ目の偽ニキビは、
「めんちょう」です。
聞いたことがありますよね?

特徴はコレ。

・激痛を伴う
・大きく赤く腫れあがる
・鼻にできやすい


この「めんちょう」は、
大きさに関係なく、
小さくても痛みが酷くなります。

原因は、黄色ブドウ球菌

ちょっと怖い菌です。


なぜ怖いかというと、
黄色ブドウ球菌は、
血管を移動して脳に達すると、
重篤な症状を引き起こします。

脳炎や脳隨炎になる可能性が
あるんです。


治療方法には市販薬もありますが、
早めに病院へ行くほうが賢明

市販薬を買う場合は、
「めんちょう」と
記載されているものを選びます。




このように、
「偽ニキビ」といっても
けっこう深刻なものもあります。

これまで通り、
保湿したりニキビ薬を塗っていては
まったく治らないんですね。


この偽ニキビに早めに気づくには、
とにかく、よく観察すること


増えたり痛かったり、
「いつものニキビと違うな・・・」
と思ったら、
早めに病院へ行きましょう。




posted by kcrgi7 at 15:44 | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月10日

肌老化 年齢別の現象


女性にとって恐ろしい肌老化・・・

歳を重ねれば重ねるほど、
10代、20代のハリや弾力は
戻ってきません。

ですが、
どんな肌老化現象が起こるのか
事前に知っておくことで、
早め早めに対処できます


さっそく、年齢別に起こる現象を
見ていきましょう!



■ 20代の肌老化現象


@ 小ジワ

目元や口元の小ジワが
気になり始めます。

これは主に20代後半から。

乾燥肌や敏感肌、
目の大きい人などは、
笑いジワが濃くなる恐れ

あります。



A シミ

シミは、頬や鼻など、
顔の中でも高い部分に現れます。

10代、20代前半から
紫外線対策を怠っている人は
要注意


のちのち表に現れる隠れジミを
溜め込み始める時期でもあります。



B 毛穴の開き

10代や20代前半の毛穴の開きは
皮脂が多いことが主な原因。

ですが、20代後半にもなると、
皮膚のコラーゲンが減少


そのため、皮膚にハリがなくなり、
毛穴が開きやすくなります。



■ 30代の肌老化現象


@ たるみ

30代になると、
シミ、シワ、毛穴の縦開きに加え、
たるみも生じ始めます。

これは、肌の弾力不足と、
表情筋の衰えが主な原因


たるみは、
口周りやフェイスラインに
現れやすくなります。



A 老けジワ

口元のほうれい線が深くなるのは、
30代に入ってから。

さらに、口角までつながって
マリオネット線になったり、
頬にはゴルゴ線ができることも
あります


このような老けジワができるのも、
30代の肌老化現象です。



B くすみ・色素沈着

代謝がグンと落ちるため、
顔全体がくすんできます


また、ニキビや吹き出物も、
徐々に治りにくくなり、
色素沈着が増えるように。

シミやシワも増え、
濃く大きくなる場合があります。



■ 40代以降の肌老化現象


40代以降になると、
新陳代謝が非常に悪くなります


そのため、現れる肌老化現象は、
30代のものを
さらに悪化させたもの。

特に、くすみやシミ、たるみなどが
気になるようになります


また、この時期から
皮膚が薄く感じられるようになり、
まぶたが落ちてきたり
唇が薄くなってきたり。

これまで溜め込んできた隠れジミが
一気に現れることもあります。




このように、
肌老化現象は非常に怖いものですが
いつか必ずやってきます。

ですが、「歳のわりに肌がキレイ」
という人がいるのも事実。

そのような人は、
元々の体質もあるかも知れませんが
努力している人も大勢います。


肌老化対策には、
スキンケアに加えて、
食生活や運動、入浴など様々


さっそく今日から
コツコツ始めたもの勝ちですね♪


posted by kcrgi7 at 11:23 | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月31日

妊娠中 肌はきれいになるってホント?


妊娠から出産、出産後は、
女性の体に大きな変化を
もたらします。

特によく言われるのが、
「妊娠中は肌がきれいになる」
ということ。

ちょっと期待できそうな噂ですが、
これってホントなんでしょうか?



はじめに、
妊娠中に起こる体の変化は、
主にこの2つ。

・ホルモンバランスの変化
・新陳代謝の活発化

この2つにより、
肌には様々な変化が起こります。


例えば、
以前はニキビがひどかったのに、
妊娠したら一切なくなった人。

しかも顔だけでなく、
背中のニキビや吹き出物も
キレイになくなるそう。


また、元々アトピー体質だったのに
妊娠したら治ったという人。

さらには、肌がツヤツヤになったり
毛穴が目立たなくなったり。

小じわがなくなって、
ほうれい線が消えた人までいます。


これらは全て、
ホルモンバランスの変化と、
新陳代謝の活発化によるもの


もしかしたら、
生活習慣を規則正しくした結果も、
肌に良い影響を与えているのかも
知れません


とにかく、
本人も驚くほど肌が変化するのは
確かなようですね。



ですが実際には、
このようなラッキーな人ばかりでは
ありません。

全く正反対の症状が出ることも
ある
んです。

次に、妊娠中に
肌が悪化してしまった人のケースを
見ていきましょう。




■ 妊娠中 肌がボロボロになる?


髪が抜けたり肌がボロボロになる、
というのは出産後によく聞く話。

ですが、実は妊娠中にも
肌の状態が悪化するケースが
あるんです。



その症状とは、
肌がカサカサして乾燥肌になったり
アトピーが悪化して酷くなったり。

また、敏感肌になってしまい、
かゆみや蕁麻疹が出るケースも
あります。


さらに、
今までの化粧品が合わなくなり、
シャンプーにまで
かぶれてしまうことも。

妊娠中は
メラニン色素が増加するため、
色素沈着やシミができることも
考えられます。


このような肌の変化は、
実は先ほどと同じく、
ホルモンバランスの変化と
新陳代謝の活発化の影響


つまり、
妊娠前に肌トラブルがあった人は
改善する可能性があり、
その逆パターンもある
わけです。


そして、
それらに加えて食生活の変化も、
肌の変化に大きく関係してきます。

たとえば、
妊娠初期のつわりによる偏食

バランスの良い食事が
とれないことも、
肌トラブルを招く可能性が
あるんですね。



このように、
妊娠中は肌がきれいになったり
ボロボロになったり、
人によって様々です。

ですが、
「出産は最大のデトックス」
と言われることもあります。

肌がきれいになることを
大いに期待しても
良いのではないでしょうか?



タグ:妊娠中
posted by kcrgi7 at 14:44 | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月20日

ためしてガッテン 背中ニキビの治し方って?


ある日突然できている
背中ニキビ・・・

知らずに触ると痛いし潰れるし、
跡にも残ってしまいます。

そんな時は、
ためしてガッテンで紹介された
治し方を試してみましょう!



@ 優しく洗う


背中はケアしにくい部分ですが、
優しく洗うのがポイントです。

ブラシやタオルは使わず、
手に泡を付けて撫で洗いが◎


ちなみにナイロンタオルは、
ニキビの悪化だけでなく
色素沈着の原因にもなるので
要注意です。



A 素早く保湿する


体を拭いたら、
とにかく素早く保湿する
のが
良いそうです。

ちょっと手が届きにくいですが、
鏡を見ながら保湿しましょう。

顔のニキビと一緒で、
肌の乾燥時間を最短にすることで、
背中のニキビも改善する、
というわけですね。



B アダパレンを塗る


アダパレンは
これまでのニキビ薬とは違い、
早い段階で改善が期待できる薬。

毛穴の詰まりを抑えてくれるので、
悪化が防げます。

ただし、これは市販薬ではなく、
皮膚科で処方してもらう薬です


「乾燥」という副作用もあるため、
保湿は丁寧に行う必要があります。




背中は自分では見えない部分ですが
衣服によっては
非常に注目を集める部分です。

たった3ステップのケアで
すいぶんキレイになるそうなので、
まずは皮膚科でお薬を
処方してもらいましょう





■ 背中ニキビ
   やってはいけないこと!



ためしてガッテンの
背中ニキビの治し方は、
ホントに好評です。

ですが、次のようなことを行うと、
せっかく良い方法なのに
改善しないことも。。。

ニキビケアで
やってはいけないことを
少し見ていきましょう。



まず避けたいのは、
不衛生なタオルを使うこと
です。

不衛生なタオルには、
雑菌がいっぱい。。。

特にニキビケア中は、
洗いたてで十分乾燥されたものを
使うように心がけましょう。


次にやってはいけないのは、
毛穴を塞ぐこと。

これは、不潔なまま毛穴を塞ぐ
ということです。

例えば、
背中に日焼け止めを塗った場合、
1日経てばホコリや汚れが
たっぷり付着します。

このような状態で長時間過ごすと、
ニキビは悪化するので
注意しましょう。


さらに、毛穴を塞ぐという意味では
絆創膏も要注意

汗や皮脂で毛穴が塞がり、
不衛生な環境になりがちです。

赤ニキビができた時など
ついつい貼ってしまいますが、
こまめに取り換えましょう。




このようなことに気を付けながら、
ためしてガッテンの治し方を行えば
大丈夫!

より、改善が早まる可能性が
あります。

あとは、
潰したりひっかいたりしないように
爪のお手入れもしておきましょう





posted by kcrgi7 at 13:02 | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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