2014年08月05日

山中レイ子のおもいっきりイイテレビで紹介した美容法は?


山中レイ子さんとは、
整美顔で有名な美容研究家。

その美容法は
誰でもできる簡単な方法ばかりで、
多くの人に親しまれています。

そこで今回は、
山中レイ子さんの美容法を、
いくつか紹介します。

おもいっきりイイテレビなど、
色々なメディアで取り上げられた
とっても簡単な美容法ですヨ♪




@ 二重あご解消法


用意するのは「しゃもじ」だけ

ボツボツがあるタイプが
良いそうです。

この先端を顎にひっかけます。
顎の下のくぼみに差し込み、
持ち上げるようにしましょう。

そのまま5秒押し、
3センチずつ移動させます。

口を開け閉めしながら行うと、
より効果的
になるそうです。

この方法、たった3日で
二重あごがスッキリした人も
いるみたいですね。



A 目元のたるみ解消法


用意するのはゴルフボール

ゴルフボールを、
顎→耳の前→こめかみまで
転がしながら移動させます。

目尻あたりは良くほぐし、
片側3分ずつ行います。

強く押すととても痛いので、
軽く転がす程度が理想的。



B ハリ・小顔


用意するのは、
綿棒3本を輪ゴムで束ねたもの


この綿棒の束の先端で、
耳の周りのツボを押して
刺激します。

まずは耳の下からスタート。
そのまま上へ半周して、
頭頂部まで押していきましょう。

これを、
左右3分ずつ繰り返します。




■ 山中レイ子の整美顔マッサージ


では次に、ゴルフボールで
顔全体のむくみを解消する方法

紹介します。

これをすると
リンパの流れが良くなって、
頬や目元がアップ!

スッキリして若返った印象に
なりますヨ♪



1.
鎖骨のくぼみのラインを
下から上へらせん状に転がす

2.
頭を反対側に傾けて
軽く鎖骨のくぼみに押し込む

3.
頭はそのまま傾けた状態で、
耳たぶの後ろ→鎖骨へ
少しずつ転がしながら移動

首の太い筋肉の
内側のくぼみを転がすように。

4.
下顎を突き出して
耳の下→顎へ転がす
顎の部分で押し付ける

5.
口角→こめかみまで転がす
そのまま頭頂部へ転がす

6.
頬骨→鼻の方向へ押し上げる
軽く口を開けて頭を前のめりにし、
頭の重みを利用すると良い

7.
頬骨からこめかみまで転がす
鼻から息を吸って口からはく




この、
ゴルフボールを使ったマッサージ、
慣れればとっても簡単です。

要は、ゴルフボールのボコボコで
リンパの流れを刺激していく
だけ。

これで顔全体のむくみがスッキリし
頬も目元も引き上がりま
す。

しかも、
軽く転がして移動させるだけなので
指で押すマッサージのように
握力がなくても大丈夫。

ホントに手軽なので、
さっそくトライしてみて下さい♪




posted by kcrgi7 at 16:50 | 美容法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。