2013年09月25日

宇津木龍一先生のスキンケア法とは?



宇津木龍一先生のスキンケア方法とは、肌断食や角質培養のこと。
最近、女性だけでなく男性の間でも流行ってますよね。


そもそも、このケアは火傷治療のためのものだったそう。
肌トラブル改善の最終手段と言われるのも納得です。


では、具体的にはどんなケア法なのでしょうか?



肌断食や角質培養といえば、
究極にシンプルなスキンケアをすることで知られています。


この宇津木先生のスキンケアも、
洗顔は水かぬるま湯のみ、化粧水は一切塗りません。



肌の乾燥を想像したらちょっと怖くなりますが、
実はこれが美肌やトラブル知らずの肌作りに役立つそう。


例えば、水かぬるま湯だけで洗顔をすることで、
肌が自ら汚れを排出したり皮脂量を調節する力を高めます。



また、化粧水のような潤い成分を与えないことで、
やっぱり肌が自ら潤う力を高める
と言うんですね。


このことは結果的に肌を強くし、
ニキビなどの肌トラブルを起こしにくくすることに役立ちます。


しかも、それだけでなく肌のキメを整えたりくすみを取ったり、
美容法としても優れている
というわけです。



このように、宇津木龍一先生のスキンケア法は魅力的です。
肌に悩みを抱えている人には、
ぜひ試してほしいスキンケアと言えるでしょう。




■ 宇津木龍一先生のスキンケア法 やり方とは?



では次に、具体的なケア方法について紹介していきます。
ただしこれは、1週間、1カ月だけのケアではありません。
始めたら一生続けるのが理想なんだそうです。。




@ 洗顔方法


朝の洗顔は、基本的に洗顔料は使いません。
水かぬるま湯だけでやさしく洗います。



A 化粧水は塗らない


洗顔後は、化粧水やクリームは一切塗りません。
しばらくは乾燥による皮むけやザラザラ感が気になりますが、
そこで挫折しないことが重要。

どうしても乾燥する時は、ワセリンで対応します。



B 理想はノーメイク


基本、毎日ノーメイクです。

どうしてもメイクが必要な場合はごく薄く。
純石けんで落ちる程度の薄化粧なら良いそうです。



このようなスキンケアを続けていくことで、
肌の保湿力や再生力、保護力が高まるといいます。


化粧品の使用を一切やめると、
強く美しい素肌が目指せるというんですね。


また、この方法ならスキンケア自体も簡単になり、
今までコスメにかけていた出費もなくなります。

まさに無駄のない究極の美肌ケアというわけです。


興味を持ったら、
著書の「肌の悩みがすべて消えるたった一つの方法」を参考に、
ぜひ実践してみると良いでしょう。



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posted by kcrgi7 at 12:08 | 美容法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年09月18日

肌断食の効果はどう?


肌断食とは、最低限のスキンケアで
肌を強くしようというもの。


興味はあるけど
実践には至らないという人も多いですよね。


でも、実は肌断食をすると肌に様々な良いことがあるとか。
実際にはどんな効果が期待できるのでしょうか?



そもそも肌断食の目的は、
肌が本来持つ、潤う力や保護する力を取り戻すこと
です。


美容成分を与える過保護なケアをいったん中止することで、
肌をリフレッシュしようというもの
なんです。



通常、洗顔後には化粧水やクリームを塗りますが、
それをやめれば、肌がつっぱり乾燥して大変なことに。


ですが、この肌断食では保湿を一切しないので、
肌の機能を回復させることが期待できる
のです。



例えば、洗顔後に何も塗らなければ、
肌は必要な皮脂を出そうと頑張るようになります。



また、毛穴の汚れや古い角質も、
自ら排出して落とそうと機能するようになるのです。


すると、敢えて美容成分を与えなくても潤うようになり、
バリア機能が高まって、肌トラブルも起こしにくくなるんですね。


肌の水分と油分の量が整えば、
肌はキレイに生まれ変わるというわけです。




では次に、
実際に肌断食はどうすれば良いのか紹介していきます。
2〜3日の休日がとれたら、ぜひ実践してみましょう!




■ 肌断食のやり方 方法とは?



[ 1日目 ]



・洗顔→化粧水→クリームなど、いつも通りのスキンケア
・メイクが必要な場合はごく薄く



・無添加石鹸で洗顔(ダブル洗顔は×)
・水かぬるま湯ですすぐ
・何も塗らずにそのまま寝る
※肌がかなりツッパリますが我慢です!


[ 2日目 ]



・水かぬるま湯だけでやさしく洗顔
・日中はノーメイク
※日焼け止めも塗らない方が良いので、外出は控えめに。



・無添加石鹸で洗顔
・何も塗らずにそのまま寝る
※1日目ほど肌のツッパリを感じなくなります。


[ 3日目 ]


朝・夜ともに2日目と同じ


[ 4日目 ]



・水かぬるま湯だけで洗顔
・洗顔後、化粧水やクリームでのスキンケアを開始
※化粧水の染み込み方が違います!!グングン浸透していくはず。



このように、肌断食のやり方はとってもカンタンです。


他にも様々な方法がありますが、基本的にはどれも一緒。
肌を過保護な状態から少し解放して、強くするケアなんですね。


また、これは1日減らしてもOKです。
自分の都合に合わせて、
週末や連休で外出予定がない時なんかに実践すると良いでしょう。



もちろん、肌質によって実感は様々。
自分に合うようだったら定期的にやってみるとイイですよ♪


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タグ:肌断食 効果
posted by kcrgi7 at 11:56 | 美容法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年09月15日

炭酸エステって効果ある? どうやってやるの?


炭酸エステとは、
炭酸で顔や髪、全身のケアをすること。


最近スゴく流行ってますよね。


では、どんな効果が期待できるのか少し紹介していきますね。



@ 細かい気泡で汚れが落ちる!


炭酸の特徴と言えばシュワシュワの細かい気泡。
これが、毛穴の汚れをしっかり取ってくれるんです。


これまで、汚れを落とすなら泡洗顔と言われていましたが、
ナントそれ以上の効果が期待できるそう。
皮脂の詰まりを防げれば毛穴の開きも改善できますね!



A 皮脂や古い角質もオフ!


しかも炭酸の気泡は、
酸化した皮脂や古い角質を落とすのにも便利。

これは肌を柔らかくして、くすみを取ることに役立ちます。


炭酸は弱酸性で抗菌作用もあるので、
雑菌によるニキビや肌トラブル防止にも良いでしょう。




B 肌の血行を促進!


さらに炭酸の気泡は血行促進にもOK!
あのシュワシュワが肌をやさしく刺激することは、
何となく想像できますよね。


肌の血行促進イコール肌の活性化でもあるので、
エイジングケアにもかなり役立ちそうです。




このように、炭酸エステは美肌作りにかなり期待が持てます。
早速今日から始めたくなりますよね。


では次に、炭酸エステのやり方をいくつか紹介していきます。
どれもホントに簡単ですよ♪




■ 炭酸エステのやり方とは?



まず用意するのは、100円程度で市販されている炭酸飲料。
これは甘いタイプではなく、ただの炭酸水にして下さいね。


もちろん、炭酸パックやスプレーも市販されていますが、
安く手軽に実践するにはこれで十分。




では、いつもの泡洗顔に取り入れる方法から。


1.普段使っている洗顔料を炭酸水で泡立てます。

2.肌に手が触れないよう、泡でやさしくマッサージします。

3.しっかり泡を流して完了。


※スゴく簡単でくすみが取れます!



次に、炭酸水に顔を浸して血行促進する方法。


1.洗面器に炭酸水を入れる。

2.息継ぎしながら顔を数回浸しましょう。


※洗顔前なら汚れが落ちやすくなり、
洗顔後なら化粧水の浸透が良くなります!



最後に炭酸パックの方法。


1.コットンに炭酸水を染み込ませて顔に貼っていきます。

2.そのまま1〜2分置き、剥がしておしまい。


※これは肌を清潔にするので、寝る前のケアにぴったりです。



どれも本当にカンタンです。
ケア後はお肌がツルツルして柔らかくなるのを感じますよ!


他にも、炭酸ジェルを自作する方法やヘッドスパなどもあります。


水から手軽に炭酸が作れるマシーンも売っているので、
この際購入してみてもイイですね♪


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posted by kcrgi7 at 12:22 | 美容法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年09月03日

リペアジェルでシワ・ほうれい線をケア!



リペアジェルは、年齢肌用の美容液。
シワやほうれい線対策のエイジングケアに人気があります。


しかもコレ、
自社生産の無農薬栽培米を原料としていて100%天然由来。
一滴も水を使っていない高濃度の美容液なんですよね。


ということで、私のシワとほうれい線に試してみました!

リペアジェル3.jpg



■ リペアジェルの価格は?



まずは、送料無料のトライアルで試してみましょう!

ジェルとリペアウォーターのセットで1,980円。
これで約2週間分だからかなりオトクです。
1回につき2プッシュで、たっぷり2週間以上使えますよ。

ちなみに、定価は約2カ月分で15,750円。




■ 使い方にコツはある?



コツと言っても塗るだけなんですが・・・

特にCはやったほうがイイですよ!


@ 洗顔後、リペアジェルを2プッシュ手に取る

A シワやほうれい線に指で伸ばす

B 顔全体に伸ばしていく

C 顔全体を手で包み、1〜2分優しく押さえて馴染ませる

リペアジェル1.jpg



■ リペアジェルの長所・短所は?



まず長所ですが、100%植物由来で肌に優しいこと。
水さえ1滴も使っていない濃厚さが魅力的です。


また、肌の奥まで届くビタミンCやアミノ酸も配合されていて、
塗るとスグに肌がポカポカしてきて浸透し始めます。

しかも、オールインワンだからスキンケアも簡単に!


コレ、かなり即効性が期待できますよ!!
お肌に合えばスグにハリや弾力を実感できます。


悪いところは特に思いつきません!




■ 実際の口コミは?



個人的には大満足なわけですが、
色々な口コミもチェックしないといけませんね。


「浸透力が高い」
「ハリが出る」
「肌が1日中潤う」
「塗ると温かくなって血行が良くなる」
「肌がモチモチになる」
「価格が高い」
「ベタつく」
「テカる」 などなど。


合わない人がいても当然ですが、
全体的に評判はかなり良い感じです。

良い口コミに関しては、私もホントに同感です。




■ どんな人に合う?



基本的には30代後半からのエイジングケアにぴったり。
小ジワやほうれい線が気になる人に、かなりオススメです!


また、天然成分で保湿力が高いことから、
特に乾燥肌・敏感肌の人に良さそう
ですね。


スグに実感したい人は試す価値アリですよ!!




結果的に、使っている間は毎日肌にハリが出て、
目じりのシワは薄く、ほうれい線も若干薄くなりました。

リペアジェル、エイジングケアにかなりイイです!


価格も、お試しで実感できれば納得。
定価15,750円でも、
2ヶ月分でオールインワンだからオトクかも知れませんね。


リペアジェル2.jpg




posted by kcrgi7 at 19:45 | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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