2013年03月29日

シートマスクの効果的な使い方・順番について



シートマスクは顔に乗せるだけで手軽にパックができるので
利用している人も多いようです。


少し前までは比較的価格が高いものしかなかったのですが、
最近では100円ショップでも販売しています。


ただ顔に乗せるだけでなく、ちょっとした工夫をすれば
価格がいくらのものでも、より効果的に使うことができます。



まず、シートマスクは美容液の部類に入るので、
美容液を塗る前に、化粧水を塗るのと同じように
シートマスクを使う前にも化粧水で肌を整えておきましょう。


気になるシミがある場合は、そのシミの部分に
美白ケア用の化粧品を塗ってからシートマスクをする
と、
美白ケア化粧品の上に蓋をするかたちになるので、浸透力が強くなります。



いくら効果があるからといって、
あまり長時間シートマスクを顔に乗せていてはいけません。


皮膚が呼吸できなくなってしまうので、
だいたい10〜15分が適当な時間でしょう。


シートマスクによっては、説明書がついているものもあるので、
その時間を守るようにしましょう。

化粧水をシートマスクに浸して使うタイプの場合は、乾きやすく
なるので、3分程度で充分です。



最初から美容液がたっぷりついているシートマスクの場合は
パックした後、ぎゅーっと絞って、その美容液でマッサージを
してみましょう。



パック効果と美容液とで、肌の滑りがよくなっているので、
リンパの流れを意識してやさしくマッサージすると小顔効果も
得られます。



顔だけでなく、首にも美容液を塗ると首の保湿もできます。




■シートマスクを使う順番と使った後のお手入れは?



シートマスクはメーカーや製品によって使う順番が違いますが、
洗顔後、化粧水をつけてシートマスクを使って、
美容液や乳液で肌の保護をする
といいようです。


使う頻度についても、肌に大きな負担をかけるようなものではないので、
毎日使ってもいいのですが、美白効果があるものだけは、
強い成分が入っているのである程度間隔を置いて使うようにした方がいいでしょう。



シートマスクには高濃度の美容成分が含まれているので、
基本的には毎日のケアというよりも、
週に1〜2回の特別なケアとして使っていく方が、
お肌の状態を維持するためにも経済的にもおすすめ
です。



また、肌の状態が悪くなってから使うのではなく、
これから肌の状態が悪くならないようにするために使うもの
です。


そのためにも、定期的に継続して使い続けるほうが効果的です。


肌が乾燥している時には、1週間ほど毎日シートマスクを使うと
潤いが取り戻せることもありますが、

化粧品がしみるほど荒れた肌の状態の時には、
ますます状態が悪くなるのでやめておきます。




シートマスクを使った後は、すぐに肌がプルプルした状態に
なるので、特にケアをする必要がないような気がします。


しかし、シートマスクに含まれているのは美容液なので、
クリーム系の油分を肌に与えると、美容成分に蓋をして成分を
閉じ込める効果を得ることができます。



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posted by kcrgi7 at 21:39 | パック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月27日

芸能人のスキンケアってどうやってるの?


テレビや映画などの画面で芸能人を見ると、
皆さんとてもキレイな肌をしていることに気がつきますよね。


芸能人の皆さんは若々しく美しい肌を保つために、
一体どんな努力をしているのでしょうか?



特に、日頃のスキンケアはどのように行っているかは
とても興味がありますよね。


透明感があって透き通るような色白の肌を誇る小雪さんは、
朝と夜に氷水で顔をパッティング
して引き締めているそうです。


そして、洗顔後はパッティングした後、使用した水と化粧水を
割って使用しているようです。



美にはかなり気をつかっているという噂の叶姉妹は、
アンチエイジング成分と言われるプラセンタ入りの化粧品を
使用しています。



モデルやタレントとして大活躍の梨花は
毎日イオンスチーマーの蒸気を顔に当てながら化粧水をつけて
冷蔵庫で冷やしたフェイスマスクで顔を引き締める
そうです。


また、肌のトラブルが起きた際には皮膚科に行ってクリームを
処方してもらうこともあるそうですよ。


人前に出て活躍することが多い芸能人だけあって、
皆さんそれぞれスキンケアには力を入れていますよね。


ですが、一般の方でも出来そうな方法も多いので、
ぜひ普段のケアに取り入れて美しい肌を手に入れてみては
いかがでしょうか。




■芸能人愛用の化粧品ってどう?



テレビCMや雑誌の広告などで、「芸能人の○○が愛用!」
などという化粧品を目にすることがよくありますよね。


それを使えばキャラクターに起用されているタレントのような
肌になれると思ってしまいそうですが、実際はどうなのでしょうか?


もともと綺麗で美しいと言われるモデルや芸能人をより美しく
見せてくれる化粧品を使えば、自分も美しくなれそうですよね。



普段からたくさんメイクする機会があり、
メイクのプロと毎日のように接している芸能人が選ぶものですから、
こだわって選んでいる
と思っていいと思います。


スザンヌさんが愛用しているライスフォースは乾燥肌や敏感肌の
人向けの化粧品で、お肌のトラブルに悩む人がよく使用しています。


中山美穂さんが愛用しているドクターデヴィアス
ドクターズコスメとしてその名が知られていて、
とても自然にこだわった化粧品です。


黒木瞳さんや松田聖子さんも愛用するほど、
その効果は確かなものらしいですよ。


知花くららさんが使用しているメイベリンは、
高級ラインから安価なラインまで揃うブランドで、
学生から年配者までたくさんのファンがいます。


マスカラやファンデーションも、お値段以上に効果があると
評判なんですよ。


憧れの芸能人が愛用している化粧品を自分のメイクアイテムに
加えてみるのも素敵かもしれませんね。



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posted by kcrgi7 at 22:45 | 保湿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月24日

肌断食のニキビへの効果はある?


肌断食という言葉をご存知でしょうか。

これは、簡単に言うと自分の肌に対してのケアを
一時的に中断すること
です。


肌にかかる負担を通常時よりも減らすことで
肌の調子を整えようとすること
なのです。


この肌断食をすることにより、ニキビが改善する可能性が
あると言われています。



何もスキンケアをしないことで起こるであろう肌の乾燥ですが
肌には本来皮脂という天然のクリームのようなものがあります。


女性はスキンケアに時間やお金をかかている人が多いですが
男性はほとんど無関心であることが多いですよね。


いつもは時間をかけてケアしているお肌に対し、
何もしないからといって、別のトラブルが起きるとは
考えにくいのです。



肌断食の説明として、それをする期間が2、3日と
言われることが多いのですが、にきび肌に対して言うと
それだけではあまり目に見える効果は現れにくい
です。


なぜなら、肌にはターンオーバーと呼ばれる肌を再生するための
周期があります。
その周期というのは、一般的には28日と約一ヶ月間です。


肌そのものの質を変えたいと考える場合には、
このターンオーバーと同じ周期、つまり約一ヶ月間
肌断食をするのが望ましいのです。



化粧を日常的にする女性にとっては
少し難しいことかもしれませんね。


日常的に化粧品や洗顔料を使うことで肌にかかる負担を
肌断食することにより、軽くすることが出来るので
しないよりはした方が良いとも言えますね。




■肌断食のメリット



肌にかかる負担をなくし、肌を休ませるという肌断食。
肌トラブルを抱えて悩んでいる人にオススメの
美容法の1つです。


私たちが日頃使っている化粧品や洗顔料には
様々な成分が含まれています。


その使用を一旦、やめることで、肌を休息させ、
肌本来の力を引き出すという作用がある
のです。


肌断食をすることにより、お肌の状態をリセットする
ことが出来る
のです。



では、この肌断食をすることにより、
どのようなメリットがあるのでしょうか。



まず1つめは、皮脂の分泌量が減り、肌に潤いが出てきます。

洗顔をすることで、皮脂を落としすぎてしまうことがあり、
それが過剰な皮脂分泌に繋がることがあります。


皮脂が必要以上に分泌されてしまうことで、
脂性になったり、ベタつきが気になったりしてしまいます。


肌に負担のかかる化粧品の使用をやめたことで
肌本来の力を引き出すことになり、
肌の状態が改善する可能性が高い
のです。


肌断食をすることで、肌の質が変わったり、
悩んでいたものが改善された場合、
日常的に肌に負担がかかり過ぎていた、と考えることも出来ますね。


肌断食をするときに気をつけたいことがあります。

アトピーを持っている人や超乾燥肌の人、
人一倍敏感肌の人には肌断食はオススメできません。



多くの人にオススメできる美容法の1つではありますが、
自分に向かない場合もあるので、その場合は他の美容法を
試してみましょう。


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posted by kcrgi7 at 11:58 | 美容法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月23日

眉間のシワ対策はどうしたらいい?


眉間にシワができるのは、
主に表情の癖が原因
と言われています。


例えば、眉間にシワを寄せて考える癖があったり、
物を見る時に目を細める癖も原因になり得ますね。


では、そんな眉間のシワ対策はどうしたらいいのでしょうか?



眉間のシワは多くの人が悩んでいるように、
その対策方法にも様々なものがあります。



まず、手軽にできる方法と言えばマッサージですね。


これは、目の周りからおでこ、
さらに後頭部にかけてマッサージ
するものです。


特に後頭部のマッサージに関しては、
額と後頭部の筋肉が繋がっていることから良い対策と言われます。



加えて眉間のつぼ押しも行えば、
表情筋の疲れが取れ、シワを薄くすることも期待できる
のです。



そして、眉間のシワは表情ジワの代表のようなものです。
やはりシワを寄せる癖は直さなければいけませんね。


このような癖がある場合は、
シワは深く濃く刻み込まれるようになっていきます。


寝ている間も無意識に寄せている場合があるので、
左右から引っ張るようテープでとめて寝るのも一つの対策法
です。



これら以外にも、
即効性が期待できる美容外科での処置もあります。


では次に、ボツリヌス菌を用いたボトックス注射について、
詳しく見ていきましょう。




■ ボトックス注射ってどうなの?



ボトックス注射は以前より利用者も増え、
手軽な対策として人気も高まってきていますね。



また、即効性が期待できることから、
特に眉間のシワ対策に用いる場合も多く見られます。



そんな人気のボトックス注射ですが実際にはどうなのでしょうか?
少し詳しく見ていきましょう。



はじめに、ボトックス注射に使われる成分は、
食中毒の原因菌と言われるボツリヌス菌から抽出されたもの
です。


これを眉間などのシワに注射していくことで、
表情筋を動かなくし、シワを伸ばすことが期待できるのです。


そして、その施術はプチ整形と言われるほど手軽なもので、
日帰りはもちろん、多くの場合が数分で完了
します。


そのため会社帰りに施術したり、
友人同士で美容外科に気軽に立ち寄るケースも増えていますね。


早ければ数日で良い実感が得られますが、
持続期間は半年から1年程度ということも忘れてはいけません。



また、ボトックス注射は半年から1年で戻るとはいえ、
表情を失うなどのリスクを負うケースも実際にあります。



後悔しないためには、
認可済みで安全性の高い薬剤を注射してもらう必要があるのです。


そのため、施術機関選びは慎重に、
多少高額になったとしても安心できるところを選びましょう。



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タグ:シワ 眉間
posted by kcrgi7 at 16:02 | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月15日

頭皮の乾燥を防ぐにはどうしたらいい?


肌の乾燥で悩む人も多いですが、
頭皮も乾燥してしまうもので
それに関しても悩む人は多いことでしょう。


では、頭皮の乾燥を防ぐにはどうしたら良いのでしょうか。
頭皮が乾燥してくると、時々かゆみも伴う場合が多いです。


髪を洗う方法やその後のケアが頭皮の乾燥対策につながります。
使用するシャンプーも大事です。


出来れば低刺激でかつ、アミノ酸を含むものを
使うのがオススメ
です。


シャンプーを使うのは、どんなに暑く汗をたくさんかいても
一日1回で十分です。


夏場は汗が気になり、一日に複数髪を洗う人がいますが、
そこまでする必要はありません。



髪の毛や頭皮のトラブルを抱えている人は
ヘアケア専用のシャンプーを使うのも良いですね。



また、髪を洗ったときには、ドライヤーを使い
すばやく髪を乾燥させるのが良い
と言えます。


自然乾燥をしている人も多いですが、
自然乾燥だと髪が乾くまでに時間がかかる上、
頭皮の乾燥を引き起こしてしまう
からです。


肌と同じように、乾燥してしまう原因の1つに
紫外線による影響も大きく関係しています。


肌の対策はきちんとしていても、髪や頭皮のケアまでは
十分に行っている人は少ないかもしれません。


頭皮に紫外線を直接当ててしまわないように
帽子をかぶったり、日傘をさすなどして対策していきましょう。




■頭皮の乾燥対策



頭皮が乾燥することにより、かゆみを伴ったり
ニオイが気になったり、フケが出来てしまいやすくなる
というように、様々な影響が考えられます。


また、それらの症状を自覚するようになったら
頭皮が乾燥しているサイン
である可能性があります。


頭皮の乾燥を予防・改善するために
出来ることがあるなら、ぜひ実践していきたいですよね。


乾燥する原因の1つがシャンプーや髪の洗い方にあります。
使用するシャンプーは髪に負担のかからない低刺激のものを
選ぶようにしましょう。



また、一日何回も髪を洗うことはせず、
一日1回を目安に行いましょう。



次に、洗い方についてですが、
ぬるま湯で洗い流すのが理想的です。


その際、洗い残しがあると、頭皮の乾燥につながるので
シャンプーの洗い残しがないようにしましょう。

すすぎには時間をかけることがコツです。


また、シャンプーの後にトリートメントを使うことで
頭皮の乾燥を防ぐことも出来ます。



トリートメントは保湿性に優れているので
頭皮の乾燥を予防してくれます。


頭皮の乾燥を改善するためには、上記のように
使っているシャンプーを変えてみたり
肌が乾燥しないように対策することで改善することも多いです。


決して難しいことではありませんので、
頭皮の乾燥で悩んでいる人はぜひ実践してみてくださいね。


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タグ:頭皮 乾燥
posted by kcrgi7 at 11:04 | 保湿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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